吃牛肉会胖吗？

牛肉营养价值高，蛋白质丰富，与其他肉类食品相比，热量相对较低。

适量食用牛肉不会造成人体热量的堆积，不会导致人体发胖，还能为人体提供营养，协调人体的日常活动。

牛肉含有丰富的微量元素和有机酸，对人体新陈代谢的加速有积极作用。随着新陈代谢的加快，人体内热量的消耗速度加快，有助于人体减肥瘦身。

如果过量食用牛肉，会造成营养物质和热量的堆积，使人体内多余的营养物质和热量转化为脂肪，不利于人体减肥。所以想减肥的人需要控制牛肉的量和烹饪方法。