跳远中后踢的高度尽可能接近身体的哪个部位？

靠近臀部。踢腿时，胸部和头部要固定在指定位置，这样可以锻炼腿部的柔软度和力量。

第三，向上“踢”的时候速度很快，但是摔倒的时候要控制好，不要摔倒在地。所以踢起来和踢完之后摔下来甚至都不在节奏上。