女生吃山楂的功效和作用
女生吃山楂的功效与作用1，促进子宫恢复。
山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有促进分娩的作用，可促进产后子宫恢复。
2、开胃消食
开胃消食，尤其对消除肉滞。日常生活食欲不好的女性可以吃点开胃的。
3.减脂减肥
山楂有很强的消化功能。如果每天坚持喝山楂茶，也可以降血脂。
4.治疗痛经和月经不调
因为很多痛经都是血瘀所致，而山楂有活血化瘀的作用，所以有一定的疗效。
5.抗衰老
山楂的抗衰老作用居水果之首，其黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质能阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，具有抗衰老和抗癌作用。
吃山楂的注意事项1，不宜空腹吃山楂。
山楂干含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等。如果空腹吃，胃酸会急剧增加，对胃黏膜造成不良刺激，使胃饱胀泛酸。如果空腹吃，会增强饥饿感，加重原有的胃痛。
2.少吃生山楂
生山楂中含有的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，难以消化。胃石如果长时间不能消化，会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生山楂，尤其是肠胃功能较弱的人更应谨慎。医生建议，山楂最好煮熟后再吃。
3.不宜吃山楂的人
(1)，山楂只需进补，脾胃虚弱者不宜多食。
(2)孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚者、牙病患者不宜食用。
(3)山楂有降血脂的作用，血脂低的人多吃山楂会影响身体健康。
(4)孩子正处于换牙期。如果他们长期暴食山楂或山楂片和山楂饼，会对孩子的牙齿生长有害。
(5)孩子吃多了，血糖会维持在较高水平，不会有饥饿感，影响进食。长期大量进食会导致营养不良和贫血。
(6)山楂有破气的作用。吃多了会耗气，影响孕妇健康和胎儿发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
(7)山楂含有大量果酸，能收敛和刺激胃黏膜。老年人脾胃功能较弱，儿童脾胃功能发育尚未完全。山楂吃多了会伤胃，降低消化能力，引起消化不良或消瘦。
4、不能吃有山楂的食物。
(1)，鸭肉和山楂很像，都是凉性的，不宜同食。
(2)柠檬不能和山楂一起吃。吃山楂加柠檬影响消化。
(3)海参不能和山楂一起吃，同时吃不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
(4)山楂和胡萝卜不能一起吃。胡萝卜富含维生素C分解酶。如果将富含维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物一起使用，维生素C很容易被分解破坏。