标准计量对照表?

标准测量对照表如下图所示:

女性标准三围:胸围=身高×0.535,腰围=身高×0.365,臀围=身高×0.565。根据统计结果,“三围”小于5厘米,说明太苗条(瘦);超过5厘米,说明太丰满(超重)。

职业女模的衡量标准与此不同。由于职业需要,职业女模的测量标准与正常标准有一定差距。根据我国的民族特点,三围的标准一般是胸围84cm,腰围61cm,臀围90cm。

扩展数据

“新三围”指的是颈围、腰围、腰臀比,是衡量心血管健康的重要因素。

1,颈围

你可以了解一下上半身脂肪的分布,它与心脏病的风险密切相关。这是因为随着颈围的增大,体内的高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)会不足,导致细胞内有更多的胆固醇无法输送到肝脏进行代谢。双下巴,脖子短粗等。可能是心脏不健康的信号。

标准值:男性

2.腰围

腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统,产生不同的激素,导致糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、冠心病、中风等疾病。研究发现,腰围粗的人患心脏病的几率比其他人高40%左右,尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。

标准值:男性

3、腰臀比

腹型肥胖对健康的危害极大,但与之相比,“腰臀比”更重要,是衡量健康的重要指标,近年来使用越来越多。

标准值:男性0.85 ~ 0.90,女性0.75 ~ 0.80。比值越低,腰围与臀围相比越小。腰腹部肥胖容易导致糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、中风等疾病,男性也容易患大肠癌,这就是所谓“腰带长,寿命短”的原因。

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