每天喝绿茶有什么好处？

1.绿茶是一种未发酵的茶。绿茶基本不氧化，保留了更多的天然抗氧化成分。一片绿茶会有成百上千的抗氧化成分，在一定程度上起到抗癌的作用。

2、绿茶可以减肥

喝绿茶可以加速热量消耗，尤其是脂肪消耗，有助于瘦身。

3、绿茶可以预防皮肤病。

研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌。绿茶中含有EGCG等抗氧化剂，是抗皮肤病的主要成分，能引起皮损周围新生血管的萎缩，所以绿茶具有抗皮肤病的作用。