使用塑身衣有什么危害？
用腹带收紧腹部有什么危害，静脉会受压，容易导致下肢静脉曲张或者痔疮。如果将腰腹收紧过紧，如“粽子腹带”，还会增加腹压，导致韧带支撑力下降，引起子宫脱垂、子宫后屈、阴道前壁或后壁膨出，容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。腹部约束过紧也会对肠道造成较大压力，饭后蠕动变慢，食欲不振或便秘。因为腹部动脉不通畅，血管供血能力有限，会导致心脏供血不足，压迫脊柱周围的肌肉，阻碍肌肉的正常活动和供血。如何正确使用？如果使用的是专业的功能性腹带，使用时将中药处方带的外包装取下，放入腹带的内袋中。将中药处方带对准松紧适度的神阙(肚脐)、气海、关元部位，每天佩戴不少于8小时。每个中国处方带拆封后两个月内有效。如果是产后两个月以上使用，选择加强型组合。
妈妈们要注意恢复身材:产后饮食对瘦身的顺利进行起着至关重要的作用。要保证婴儿和新妈妈有足够的营养摄入，饮食必须富含蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。新妈妈尽量吃不饱和植物油，油越少越好。沙拉酱和高油花生酱都是增肥食品，新妈妈最好少吃。新妈妈应该吃适量的乳制品，但要注意尽量选择低脂和脱脂牛奶，而不是炼乳和调味奶。甜点和零食也不适合想减肥的新妈妈，尤其是蛋糕和巧克力，热量特别高，要适当控制。避免剧烈运动。很多产妇为了快速减肥，产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的恢复，引起出血，严重时还会再次损伤分娩时的手术伤口或外阴切口。别忘了，运动前的热身运动和运动后的放松运动缺一不可。
使用束腹的注意事项1。要注意化纤:化纤有很浓的味道，一般不舒服。夏天容易刺激皮肤，冬天容易产生静电，特别是几套，俗称“粽子肚带”，使用起来非常不方便。所以购买时一定要了解产品所含的成分。
2.怕捆绑，怕挤压:尤其是又宽又重的腹带，有些套(俗称“粽子腹带”)虽然不贵，但大多是化纤材质，基本不含棉，夏天或冬天都不好用。捆绑式挤压胃肠道和腹腔对身体不好，但是捆绑式多了也不好。
3.纯棉的无弹性:纯棉或纱布虽然透气，但没有弹性。如果松了，就没有效果了。太紧不舒服，用起来也不方便。
4、注意腹带的尺寸:腹带分大中小三种尺寸，很多妈妈买回来后因为尺寸不匹配而纠结。建议选择大小均匀，自然弹性好的。