一种清肝明目花茶

所谓清肝明目，就是清除肝脏的毒素，防止积聚在肝脏的毒素对我们的眼睛造成伤害。可以说清肝明目是一个改善肝功能，保护视力的过程，一定要做好这方面的工作，因为这是一举两得的事情。其实要做到这一点，不需要服用任何保健品，多喝花茶就可以了。下面介绍几种清肝明目的花茶，希望对大家有所帮助。

一种清肝明目花茶

1，菊花龙井茶

菊花龙井茶是一种非常凉的花茶，其中菊花有清热解毒的作用，而龙井茶可以清洁我们的肠胃，让多余的脂肪在我们的胃肠道分解。可以说龙井茶可以有效的清除肝脏的脂肪和毒素，再加上菊花，可以达到清肝明目的效果。

2、薄荷茶

薄荷在我们的生活中被广泛使用。薄荷可以加入少许绿茶，用沸水冲泡，制成薄荷茶。薄荷有清肝明目、清新口气的功效，所以薄荷茶可以保护我们的肝脏，提高我们的视力。

3.夏枯草桑叶茶

夏枯草桑葚茶主要用于清热泻火，因为它可以保护肝脏，防止其受到亵渎的侵袭，而且夏枯草桑葚茶还可以促进胃肠蠕动，防止大量垃圾和毒素在肝脏堆积。

4.菊花普洱茶

很多人在喝早茶的时候会选择喝菊花普洱茶。普洱有祛湿化痰的功效，菊花清热解毒的功效正好可以搭配普洱。两者结合可以达到很好的清肝明目的效果。

5、菊花枸杞茶

菊花枸杞茶可以说是我们生活中常见的一种茶了，因为菊花和枸杞都有很好的清肝明目的功效，因为枸杞中含有大量的微量元素，可以明目，和菊花搭配起来可以护肝。