减肥奶茶有用吗？

减肥不容易。建议不要刻意减肥。严重的胃损伤会导致饭后恶心。一般来说，减肥食品都是清淡的、纤维状的或酸性的。你可以在饮食中吃这些来帮助清理肠道。一个人的肥胖与长期的饮食习惯有关。长期喜欢吃肉和面食的人，大多不太喜欢吃蔬菜，所以容易肥胖。还有人晚上经常加餐，多餐少餐。含有上面说的那些奶茶成分可能会有一些效果，但是一般你看不到详细的效果。健康规律的饮食会长期有效，不会伤害身体。只有少数人体质不同，她吃再多也不会胖。