睡前拍拍哪些部位一个月，大肚子没了，很神奇？

生活中，很多女性都有小肚子或者大象腿，这很大程度上影响了她们的外在形象。所以，在这种情况下，很多女性会选择减肥来保持身材。其实对于想要有效减肥的女性来说，也可以选择内调，而不是只说一些外在的东西。比如晚上睡觉前轻拍两个穴位，坚持一个月，可能会让小肚腩悄悄消失，这样也会有助于祛斑。

点击脉搏点。脉诊是人体八大奇迹之一。它位于身体的腰腹之间，也是唯一一条横向延伸的静脉。脉穴位于肚脐横滑线与腋窝中下滑线的交点。经常拍打这个穴位，有助于身体排出体内的毒素和垃圾，还有祛斑的功效。很多女性脸上长斑，是身体毒素和垃圾多了导致的。经常拍打脉穴，坚持一段时间，有助于经络畅通，达到减肥的效果。

轻点天枢穴。肚脐相距两寸，仰卧在人体腹部，肚脐左右三指宽的部位为天枢穴。天枢穴也属于祖阳。明胃经是阳明大肠经的俞穴，位于肚脐附近两寸，也是人身体的中点。就像天地之交，是升浊降浊的枢纽，可以调理大肠，健脾胃，促进消化，行气活血。

所以，只有我们的身体变好了，整个人才会更好看。如果在日常生活中经常敲打这两个穴位，可以起到调节大肠、脾胃、帮助身体排出毒素和垃圾的作用。如果坚持一段时间，有助于减肥祛斑。