减肥期间可以吃软糖吗？

如果一日三餐少吃糖，比如米饭、馒头、水果等。，再加上你喜欢吃软糖或者有这个爱好，可以每天吃一个，是个一举两得的好办法。但不宜吃太多，否则不能称之为减肥。