减肥法茄子清爽不油腻，吃再多也不怕胖。

一个茄子(绿色或紫色)

一点葱

一点蒜末

酱油1茶匙

一点米醋

5滴芝麻油

减肥餐~凉拌茄子？

茄子洗净，切条，蒸10分钟左右，凉开。加入所有材料，搅拌均匀。撒上蒜末和小葱。(如果喜欢吃辣的，可以拌点辣椒香料。)

技巧

小茄子对帮助减脂的作用很大。