青椒的营养价值与禁忌

青椒，也可以叫菜椒，边肖很爱吃，尤其是最简单的青椒炒肉，配米饭很香。但是女人怀孕后，青椒还能吃吗？下面就让我们一起来看看青椒的营养价值以及和边肖一起吃青椒的禁忌吧！

解热镇痛

辣椒辛温，可通过发汗降低体温，缓解肌肉疼痛。

防癌

辣椒素可以阻止相关细胞的新陈代谢，从而终止细胞的癌变过程，降低癌细胞的发病率。

增进食欲，帮助消化

青椒强烈的辣味能刺激唾液和胃液的分泌。

减脂减肥

辣椒中含有的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢。

适当的

青椒和苦瓜一起食用，可以使人体吸收的营养更全面，还具有美容养颜、瘦身健体的功效。青椒和空心菜一起吃，有降血压、止痛、消炎的作用。青椒配肉吃，可以促进营养的消化吸收。青椒配鳝鱼吃，不仅能刺激食欲，提神醒脑，还能降低血糖。

嫉妒

青椒和黄瓜一起吃，会影响维生素C的吸收，降低其营养价值。

孕妇可以吃青椒吗？

孕妇可以吃青椒，吃青椒会给孕妇带来很多好处。青椒含有丰富的维生素C，可以提高孕妇的免疫功能，控制心脏病和冠状动脉粥样硬化，降低胆固醇。此外，青椒还含有较多的抗氧化剂，可以预防癌症等慢性疾病；同时，青椒还能使呼吸道畅通，治疗咳嗽和感冒。