光能酵素饮料能减肥吗？

光能酵素饮料能减肥吗？很多女生肯定试过节食减肥，但是越来越胖。他们想运动，却懒得动。听说光能酵素饮料躺着也能减肥。不知道是不是真的。

经常喝光能酵素饮料真的可以减肥。

这款饮料是目前非常流行的酵素饮料，由100多种果蔬发酵而成，包括娇来顺香蕉酵素、海巴戟酵素、法国膳食纤维、日本明治水果低聚糖等成分。这是一种酸甜饮料，味道非常好。

关键是这种酵素饮料中所含的果蔬发酵成分，可以促进肠胃有益菌的平衡和稳定，促进肠道蠕动，加速消化吸收，辅助身体排出肠道中的持久性毒素，减少体内代谢产物的堆积。

同时还能稳定体内血糖，防止吸收的糖分和淀粉蛋白转化为脂肪，慢慢抑制食欲减少饥饿感，同时营养物质能满足身体运转的需要。

所以经常喝这种饮料，可以有效控制体重，实现多余脂肪代谢，但不会引起腹泻、营养缺乏甚至血糖降低等副作用。

可以说光能酵素饮料是一种非常健康的果蔬饮料，也是一种不需要节食和刻意增加运动量就能减肥的健康饮料。

但如果想通过喝光能酵素饮料来减肥，也要注意饮用时间。

一定要饭前喝，喝完最好喝300ml温水；切记不要在饭后喝，因为它可以提高肠道的吸收能力，而且营养丰富，所以饭后喝会起到相反的效果，也就是增肥的效果。