鸡胸肉瘦身沙拉怎么做？

丘比特混合蔬菜汁是合适的

鸡胸肉1块

洋葱

樱桃番茄

菊花

黑胡椒粉

盐

练习步骤

1，准备配料

2.鸡胸肉洗净后，加入适量胡椒粉和盐腌制一晚。

3.锅里放少量油，将鸡胸肉煎至两面焦黄。

4.将鸡胸肉切成小块。

5、苦菊切段，洋葱切条，圣女果切半，加入鸡胸肉，倒入一勺丘比特沙拉汁，拌匀即可食用。

技巧

1.鸡胸肉一般比较厚，腌制前横切成2块。2.这沙拉汁又甜又酸。如果是自己在家搅拌，可以加入半勺橄榄油、半勺香醋和适量黑胡椒搅拌均匀。