脚鱼可以和南瓜一起吃吗？泡脚鱼汤的方法

有些人对健康饮食知之甚少，所以他们非常注意他们吃的食物。那么，脚鱼可以和南瓜一起吃吗？脚鱼汤有哪些做法？

脚鱼可以和南瓜一起吃吗？

是的，你可以。

可以一起吃。脚鱼和南瓜没有关系，可以一起吃。脚鱼不宜与桃子、苋菜、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、鳗鱼、螃蟹等同食。

泡脚鱼汤的方法

足鱼汤的基本做法是从湖里取1条活足鱼(约1斤)。取半只生鸡肉(约200克)加少许葱、姜、蒜切片作为配料。准备清汤50克，料酒10克，精盐3克，味精2克，花生油30克，香油5克，八角2块作为调料。

将活鱼的头部剁碎，控血，洗净，放入沸水中捞出，刮掉黑皮，再放入沸水中煮5分钟左右，捞出，揭开硬盖，取出五脏，剁掉爪尖，将鱼、鸡切成丁，放入沸水中焯一下。刮掉硬皮上的污垢和薄皮。

勺中加入花生油，大火烧热，将葱、姜、蒜片、八角放入炒锅，放入清汤、料酒、出香味后的剩鱼、鸡块，煮沸去沫，改用中火煮45分钟左右，待剩鱼、鸡块熟透，汤呈乳白色，移至大火，加入精盐、味精、鸡块。

风味特点:汤色白黄，鲜香异常。

当然这是比较清淡的脚鱼汤。如果太淡，可以加入其他适合炖的食材。

脚鱼汤的营养价值

现代医学研究表明，甲鱼含有一种防止人体血管老化的重要物质。经常食用可以降低血液中的胆固醇含量，非常适合需要减肥的人，还可以抗衰老。此外，甲鱼富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素、维生素A、维生素B1、维生素B2等。，而且很有营养。甲鱼和枸杞一起熬汤，对提高免疫力、减肥、抗衰老都有很好的效果。

温馨提醒:男性平时不要吃甲鱼，因为甲鱼是一种滋补食品，男性身体已经很好了。吃这种滋补食品可能会损害身体健康，但女性食用甲鱼汤后可能会充分发挥甲鱼的营养价值。