整天只吃水果能消耗脂肪吗？

不会，那样只会导致营养不良，一切应该正常，但是少吃硬的东西，会让脸的肌肉和骨骼变大。

上海一位美女作家减肥成功后曾说:如果一个人瘦了40斤，脸还保持犀利，那才奇怪呢！可见，胖乎乎的胖脸只要坚持减肥还是能有效果的。

黄瓜:是四季常用的最好的蔬菜之一。因为含有丙二酸，可以抑制体内糖分转化为脂肪，从而有效减少体内脂肪的堆积。

白萝卜:热量很低，含有一种能促进脂肪代谢的酶类物质，能减少皮下堆积的脂肪。

冬瓜:水分高，热量低。有明显的利尿作用，所以对“清理”环境和减肥有效果。