各位瘦身专家，能不能帮我看看这个减肥法能不能减肥？我变胖了。

我看到你一天的饮食。虽然你吃的不多，但是我觉得你可能瘦不下来，因为你吃肉的时候吃的是淀粉。。。蛋白质是肉类的主要成分，淀粉可以转化为葡萄糖，这两者都为人们提供了大量的能量，而且有一种说法是减肥的时候淀粉和肉不能一起吃，否则会更容易发胖。。。

所以，吃肉那天不要吃面食、土豆或者任何淀粉多的东西，吃面食的时候也不要吃肉。

小贴士:现在是冬天，热量不够就坚持不下来，这也是冬天很难减肥的原因。建议你买姜片加一点红糖把姜茶泡在红糖里。这样比较热，更有利于取暖，多喝水，冬天即使吃得少也不会觉得饿冷！