什么汤好吃又好做？向上帝求助

百合鸡蛋汤【组成】百合60克，鸡蛋2个。【方法】先将百合洗净，然后与洗净的鸡蛋一起放入锅中，加入适量的水，煮至鸡蛋熟透，取出蛋壳。适应症:适用于肺虚久咳。【用法】每日服用1剂，喝汤，吃鸡蛋百合。胡萝卜红枣汤【成分】胡萝卜120g，红枣40g。【方法】先将红枣洗净浸泡2小时，再将胡萝卜洗净，与红枣一起放入砂锅中，加水煮1小时左右，以红枣成熟为准。主治:滋阴益气，益气止咳。适用于气阴两虚、肺气上冲所致的呛咳、口干自汗、神疲乏力等症。【用法】每日1剂，早晚2次。蜂蜜鸡蛋汤【组成】蜂蜜35g，鸡蛋1个。【方法】蜂蜜加水300克，煮沸。打入鸡蛋，煮至微沸。主治:润肺止咳。适用于肺燥、干咳、久咳。【用法】突然服用，早晚空腹服用。朱非飞廉汤【成分】猪肺250-300g，北沙参10-15g，五味子10g，诃子6-9g。【制法】先将猪肺切块，挤出血水，冲洗干净，与北沙参、五味子、诃子一起放入锅中，然后加水适量，用武火煮沸，再用文火煨1小时左右。【主治】补肺敛肺。适用于肺气阴两虚所致的久咳、痰少、气短。【用法】随餐食用。玉竹猪瘦肉汤【成分】玉竹30g，瘦肉150g，精盐，味精。【制法】先将玉竹洗净切片，用纱布包好，将瘦猪肉洗净切块，然后一起放入砂锅中，加水适量煎煮，煮熟后加入精盐和味精调味即可。主治:滋阴润肺，止咳。适用于咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬季肺燥咳嗽、肺结核、干咳、冠心病、轻度心功能不全、阴虚盗汗等。【用法】吃肉喝汤。北兴猪肺汤原料猪肺250g北兴10g姜汁盐，将猪肺切块，洗净，加水北兴做成汤，将汤倒入姜汁1 ~ 2汤匙，加盐调味。用法:喝汤，吃狸肺。一天吃两次饭。功效:止咳，化痰，润肺。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘。银耳红枣炖乳鸽主料:乳鸽主料:银耳红枣做法:将乳鸽洗净后剖开，用开水焯一下，放入高汤中，加入银耳、红枣等调料，文火炖一个半小时。特点:此汤具有清肺、养颜、补血的功效。低脂肪，低粗纤维，秋季滋补佳品。枸杞菊花锅排骨材料:排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，生姜1小块。做法:1。将洗好的排骨切成1寸左右备用。排骨可以选择排骨，或者用腔骨做汤也不错。2.枸杞、菊花用冷水洗净。菊花要放多少，因人而异，因为菊花是苦的，所以孩子可以少吃。3.将大约8碗水烧开，加入排骨、姜和枸杞，用中火煮大约30分钟。在汤快好之前把菊花放进去。4.加入适量的盐。食物功效:清热、解毒、明目、护肤、祛痘。番茄百合猪肝汤食材:猪肝300g，番茄4个，百合适量，生姜3片。做法:1。猪肝切片，用开水烫一下，捞出。猪肝最好选择颜色浅，口感接近粉色的。2.猪肝腌制10分钟左右。如果想让猪肝口感饱满，可以在熬汤之前，在切好的猪肝里加一些酱油、酒、胡椒粉、玉米粉。腌制时要用手抓，使调料充分混合。3.将西红柿切成片，与百合一起用中火煮大约10分钟，加入姜片。做汤的西红柿要挑硬的。切之前用开水烫一下，这样容易把皮剥下来，汤上也不会有皮浮。如果百合是新鲜的，它应该是白色和有光泽的。如果用百合干，煮的时间可以适当延长。4.加入猪肝和适量调料，中火煮30 ~ 40分钟。食物功效:补血、润肺、清火。苹果银耳瘦肉汤材料:瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6个，银耳胡萝卜适量，生姜3片。做法:1。将瘦肉切成厚片，苹果切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用削皮，因为果皮含有丰富的营养。但是苹果籽容易上火，一定要去掉。这种汤很容易释放味道，所以不仅汤煮后味道好，瘦肉也很好吃。建议将后臀尖切成小块。中老年人选瘦肉，小孩选五花肉，汤的味道会更好。2.锅中加入6碗左右的水，加入瘦肉、苹果、蜜枣、胡萝卜烧开，然后中小火炖30分钟左右。3.银耳洗净，泡软。放入锅中20分钟再取出。4.加点盐就可以上桌了。食物功效:润肺、化痰、美容。苦瓜菠萝锅鸡食材:鸡肉500g，苦瓜2片，菠萝半个，生姜1片。做法:1。将鸡肉切成块备用。可以选择鸡翅、腿肉或者整只，看个人喜好和用户数量。两个人的话，建议选择大腿肉，鸡块切的不要太小。2.苦瓜去籽切片。怕苦的人可以选择颜色浅绿，表面有大疙瘩的苦瓜，苦味会轻一些。但从食物效率来说，苦味越重越好。同样，苦瓜也不要切片，以防融化。3.菠萝洗净，切块。最好选择新鲜的菠萝。洗净后切成大块，可以用盐和少许酒腌制保存。如果不是当季，可以用糖水罐头代替。4.加水半锅(约6个饭碗)，放入所有食材，加入适量料酒烧开，然后改为中火约1小时，加入适量盐。食物功效:清热解渴，增强免疫力。双菇冬面汤(动脉硬化、高血压、胆固醇高的人最应该喝)功效:清除体内堆积的脂肪，降低血压和胆固醇。材料:香菇(蘑菇)六个，鲜草菇十个，冬面(粉条)一两，盐适量，姜丝适量。做法:(1)香菇洗净，去蒂，用清水浸泡，香菇留在水中。(2)将冬粉洗净，用清水浸泡至软身。(3)两碗水烧开后，加入香菇、香菇水、草菇，中小火煮一小时。最后加入冬粉和姜丝煮至冬粉熟，加盐调味。番茄芹菜瘦身汤(贫血、神经衰弱、高血压、胆固醇高的人最应该喝)功效:降血压、降胆固醇、减肥、让脸红润材料:番茄半斤、芹菜半斤、瘦猪肉四盎司、生姜两片。做法:(1)瘦猪肉洗净切片，然后飞起。(2)水烧开，放入猪肉、芹菜、番茄、生姜，用武火煮10分钟，再用文火煮一个半小时，加盐或鲜味露调味，即可饮用苹果瘦身汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗糙的人最宜饮用)。功效:减脂减肥，清胃，清肺，美容。材料:海带二两，苹果两个，瘦猪肉半块。做法:(1)瘦猪肉洗净切片，然后飞起。(2)苹果去皮，切块，海带泡水洗净。(3)将水烧开，加入所有食材，用武火煮10分钟，再用文火煮2小时，加盐调味。紫菜胡萝卜汤(视力退化和贫血的人最应该喝)功效:美肤、清胃、减肥、明目。材料:紫菜五元，芹菜四盎司，胡萝卜一根，排骨一斤。做法:(1)排骨洗净，放飞。(2)紫菜用清水洗净，芹菜切段，胡萝卜切丁。(3)将水烧开，放入所有食材，大火煮十分钟，再文火煮两个半小时，加盐或香露调味，即可食用鲜香菇豆腐汤(体热、牙红、血压高的人最宜饮用)。功效:清热解毒、降血脂、润肤降压。材料:鲜蘑菇半斤，豆腐两片，瘦猪肉六两，姜一片，盐或鲜味露适量。做法:(1)猪肉洗净切片，飞散。(2)将水烧开，放入鲜菇、姜、豆腐，大火煮10分钟后转中火煮至菇熟，再放入猪肉片，肉片熟后加盐或鲜味露调味。养肤减肥鸡汤(皮肤苍白、干燥、粗糙的人最应该喝)功效:清肺化痰、健脾消肿、养血，适用于贫血、水肿、痰多、面色苍白的肥胖者。材料:带皮冬瓜1.5斤，鸡肉1只，瘦猪肉4两，香菇10朵，红枣15枚，姜2片，盐适量。做法:(1)鸡、猪的瘦肉洗净，切片，飞散。(2)香菇去蒂，泡水三小时或一夜(不要把香菇水倒掉)。(3)红枣去核备用。(4)冬瓜切块。(5)将水烧开，放入鸡肉、瘦肉、红枣、香菇、香菇水、生姜，用武火煮10分钟，再用文火煮2小时，再放入冬瓜、皮片煮30分钟，加盐调味。双果银耳杏仁汤:食材:1苹果、1梨、南北杏、蜜枣、排骨；做法:将苹果、梨去皮，银耳用清水切成小块，先将排骨煮熟，再加入上述所有材料，大火煮开，小火炖2-3小时。银耳烂稠为佳。那么回到一点盐就可以有效:润肺养阴，夏天喝这个汤有清火的作用，不油腻。淮杞罗翔煲鸡汤【组成】一只老鸡，一只鲜田螺，一斤瘦肉，一块老姜，淮山老鸡三两只，杞子，沙参，玉竹【制法】买来，洗净，切成粗块。新鲜的蜗牛被去肉并再次清洗。瘦肉也清洗干净，切成粗块。将姜切成几块。将药材用清水略洗。取一个大汤锅，清水烧开，将所有食材放入锅中，大火煮一个小时左右，转小火煮三四个小时，最后加盐调味。沙参、玉竹各15g，猪心、猪肺各1，洋葱25g，精盐3g。[方法]首先将沙参、玉竹洗净，用清水冲洗干净，装入纱布袋中；猪心、猪肺洗净，挤出血水；然后将沙参、玉竹、猪心、猪肺、葱、清水放入锅中，用武火煮沸，再小火炖1小时左右，加盐至猪心、猪肺熟。主治:润肺止咳，养胃生津，养心安神。适用于老年人肺虚咳嗽、秋季干咳、痰中带血丝、津伤口渴、胃热过盛、夜间心烦失眠、多梦、大便干结等症。【用法】随餐食用。