刮痧板用什么材料瘦身保健效果好？

如果刮痧板是玉石或者牛角的，最好的是砭石。中医认为，卞氏具有安神、调理气血、疏通经络的作用。卞氏疗法具有温阳通络、散寒除湿、化瘀止痛、潜阳安神、镇惊止悸的作用。

卞氏疗法、刮痧疗法、按摩疗法的区别:司宾浮石制成的扁鹊，除了依靠各种方法产生的机械力外，还依靠自身的温经性，因此更容易促进气血循经运行。临床治疗寒证以阳虚证为佳。

刮痧主要是为了泻下驱邪，对正气有害，痛苦。卞氏疗法比按摩更灵活，选择性更强，更适合大众保健美容。最好综合运用卞氏疗法和按摩。