瑜伽垫的功能

1，瑜伽垫的作用在于瑜伽垫触感柔软有弹性，防滑功能让你站着和坐着的感觉安全有力，无毒无味，抗菌防滑，有弹性，防撕裂。

2.瑜伽垫的作用是把瑜伽垫铺在地上做瑜伽，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位擦伤。在上面练瑜伽可以保护身体。

3.瑜伽垫的主要作用有:防滑、保护、稳定。如果瑜伽垫太厚，很多初学者甚至有经验的人都会站不稳。这时，如果瑜伽垫太厚，就会失去实质性的作用。所以瑜伽垫不要太厚。

瑜伽垫类型区别:

瑜伽适合各种人群，陪伴练习者的瑜伽垫也有很多种，但是瑜伽垫的材质是什么呢？环保瑜伽垫由天然乳胶、天然橡胶等天然材料制成。瑜伽垫要柔软有弹性，比如TPE，PVC，EVA，天然橡胶。

现在几乎所有的瑜伽馆都为练习者提供瑜伽垫，练习者可以直接练习。这是一件很省心的事，但我不知道，上一批同样的修行者，也和你一样光着脚躺着，身上留下了多少陌生人的汗水和皮屑。

瑜伽馆通过清洗了吗？和很多人一起用瑜伽垫，就像躺在别人的地盘上，陌生又不安。如果你选择了合适的，满意的瑜伽垫，其实是很容易的。

TPE地垫是最环保的。TPE是瑜伽垫最高档的产品。它不含氯化物和金属元素，抗静电。每个地垫约1.200克，比PVC发泡地垫轻300克左右，更适合外出携带。一般厚度为6mm-8mm，特点是:柔软、贴合、抓地力强——在任何地面都更有安全感。

相比PVC材质的瑜伽垫，重量轻了300克左右，更方便随身携带。提醒:TPE材质的瑜伽垫价格偏高。TPE垫的优点是重量轻，易于携带和清洁，在干燥和潮湿条件下具有优异的防滑性，并且如果垫的TPE材料是高纯度的，则没有气味。

大部分PVC发泡坐垫因为工艺和成本的原因还是有一些味道的，是去除不了的。即使有些产品没有味道，也不代表其成分发生了变化或者某些有害物质不存在，除非经过了出口产品标准的检验。

Pvc便宜又好。PVC泡沫(PVC含量为96%的瑜伽垫重量约为1500g)是一种化工原料的名称。而pvc在发泡之前并不具备柔软防滑和缓冲的功能。发泡后才能生产出瑜伽垫、防滑垫之类的成品。

特点:PVC材料价格实惠，随处可买，质量有保证，性价比高。提醒:避免购买二次材质的劣质瑜伽垫。布垫子很难买到。有时，在瑜伽课上，我们会看到一些人使用颜色鲜艳的瑜伽垫，就像阿拉伯飞毯一样。据说这是印度瑜伽布垫。

这种布垫是印度进口的，手工染色就可以用在普通的塑料瑜伽垫上。之所以会这样，是因为塑料瑜伽垫与皮肤接触不好，布质的垫子比较柔软，可以随身携带，在使用公共瑜伽垫时起到隔离作用。但不知道布垫的防滑效果是否理想。

根据“厚度要求”，关于瑜伽垫的厚度，市面上常见的瑜伽垫有3.5 mm、5 mm、6 mm、8 mm。最基本的建议是，初学者为了防止运动损伤，可以用厚一点的瑜伽垫，比如6 mm厚。有了一定的基础和经验后，可以改用厚度为3.5 mm到5 mm的瑜伽垫。

当然，如果你非常害怕“痛”，你也可以随时选择比较厚的瑜伽垫来练习。