玛雅减肥多久？

？月入过万。

？减肥成功。

……

到今年年底，有多少目标已经全部实现？

一个都没有。

没有结果的目标不是好目标。没有结果的目标也说明你的目标是错的。

以前不知道怎么列目标。我的目标是列出所有我感兴趣和想做的事情。比如我有段时间想学古筝，就买了，却没注意到这是我的愿望，不是我的目标。

一个目标应该有一个衡量的最终结果和一个最终的结束时间。

以古筝为例。我的具体目标应该是2065438+2009年2月达到四级。

这个目标是可以分解成行动，最后有标准的正确目标。

所以一个正确的目标应该是总分。

有些人不知道如何设定目标。当他们不知道自己想做什么的时候，可以从“健康”/“工作”/“生活”/“理财”来分解。

比如健康可以分解成减肥多少斤为目标。分解在行动上就是每天吃什么，如何控制饮食，每天跳1000跳绳。

有些人有很多愿望要实现，所以列出了很多目标。但是，人的精力是有限的，目标太多。最后变成猴子，什么都不会。

所以首先对所有写好的目标进行分析解读。看哪些目标是别人给的，哪些目标是别人或媒体影响的。

如果是别人给的，你知道不完成会造成什么问题。如果没有太大影响，可以删除。

有些目标是受媒体影响的，比如有些课程推荐视频拍摄能赚多少钱。但对我自己来说，我可能不太喜欢学做视频拍摄。所以你需要删除这些不必要的目标。

找准目标方向，会让你一个坡一个坡往上爬，不走弯路。

我2020年的目标是关注整体。

我一直没有方向感，所以2019的学习很散很杂，但都没有结果。一直在寻找适合自己的东西，但是接触之后，总觉得这不是我想要的。

看了职业方向，知道自己的职业目标方向偏向于学习有深度有内涵的工作，身体，心灵或者学历。

而且我一直对婴儿教育和研究我的潜意识天赋很感兴趣。所以我在实现副业的时候选择了天赋统计。

把这个大整体分为以下几个方面:

？保持健康，减肥到52kg。

截止日期:5月7日。

第一个月，晚上6点是素食时间，只喝蔬菜汁，6点前想吃什么就吃什么。

运动:跳绳1000/天。

记录每天的体重。

？学习新技能玛雅十三月历

截止日期:3.15-4.30

一***39节课，一天一节课。

？构思目标行动营的框架。(需要分解目标和计划)

？录制顾问课程。

完成框架？

制作课堂课件

截止日期:6.1