喝什么减肥，如何选择合适的减肥饮料？

市面上什么减肥茶之类的产品真的不减肥，很多真的只是让你一直排便，不然可能会虚脱去医院。

其实可以买一些糙米、红豆、黑豆等五谷杂粮煮粥或者喝，既能饱腹又有营养，不会影响身体。

或者买一些大麦茶，可以带走体内的油脂。

当然还有一定的饮酒计划和运动，一起，效果更好。