产后几天能吃油桃吗？产后理疗部分有哪些？

油桃吃起来很好吃，而且不像其他的桃子，非常好吃。油桃营养丰富，是老少皆宜的水果。那么身体虚弱免疫力低下的妈妈产后可以吃油桃吗，产后几天可以吃油桃吗？产后妈妈吃油桃妈妈会影响身体健康吗？

产后几天能吃油桃吗？产后两周左右就可以吃油桃了。产后可以适量吃水果，但注意不要吃直接从冰箱里拿出来的水果。可以吃常温的水果，也可以吃加热的水果。建议产后多吃水果蔬菜，补充丰富的维生素，避免便秘。油桃具有补气血、滋阴生津的作用。油桃含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。此外，油桃含钾多，钠少，适合水肿患者食用。富含维生素C，维生素C不仅有助于人体吸收铁，维护免疫系统。油桃是一种热性水果，不宜多吃。油桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。但对于脾胃虚弱的孕妇来说，食用过多的油桃容易增加肠道负担，引起腹泻。油桃含有丰富的膳食纤维，在体内容易吸水膨胀，从而使人产生饱腹感，出现腹胀。产后也可以吃红枣。红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，大枣是水果中最好的滋补品，具有健脾养胃、益气生津、调节血液循环、解除各种有毒物质的作用。特别适合产后气血不足的人食用。味道香甜，吃法多样。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。

产后理疗部分有哪些？大概有阴道，腰，胸，胃等等。适用于产后一年内的康复治疗。阴道分娩后2-3天，剖宫产后15天可进行康复治疗。一般一个疗程即可见效，每个疗程15天，隔天做1次。越早开始治疗，恢复效果越好。产妇可根据自身情况，选择单一治疗或完整治疗，坚持做1-2个疗程，使产妇腹围减小，阴道收紧和弹性增加，夫妻生活更和谐，乳房更丰满，性生活更和谐，乳房更丰满。一般来说，产后养成良好的饮食习惯是非常重要的。养成良好的生活方式，建议不吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪和糖分含量高的食物，饮食清淡均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。新妈妈在坐月子的时候也要注意休息，哪怕闭眼一会儿，对新妈妈也大有好处。只有新妈妈身体好，才能更好的照顾宝宝。