按哪个穴位可以减肥？

很多人会选择穴位按摩和刺激来帮助自己达到减肥的效果。穴位按摩可以改善一个人的体质。穴位有很多种，基本上每个穴位都可以通过按摩来改善疾病的症状。按摩穴位后，很多穴位可以得到很多治疗效果，穴位按摩也是最必要最合理的。否则穴位按摩会引起神经痛，那么用哪个穴位可以减肥呢？

把握脉搏，瘦腰

减肥的时候别忘了每天抓200次，有很好的瘦腰效果。抓脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，当然最重要的是赶走腰部脂肪。嗯，腰带很快就能告诉你效果！

在风城敲瘦大腿

瘦大腿，第一个有效的穴位是石丰，应该轻拍。做法:在穴位上敲击100次为宜，力度由轻到重。效果会让你大吃一惊，肥肉都被打掉了！

捏梁丘点塑造完美腿部曲线

做法:将这里的肉轻轻揉搓3分钟左右。这种方法对自己腿部线条不满意的MM可以试试。捏梁丘穴对腿部尤其是大腿的曲线有很好的塑形作用。

揉阴门穴让腿保持这么细。

做法:用掌根在阴门穴处揉捏，力度稍大，按压2分钟。这样可以让腿部的脂肪不反弹，也可以改善腿部肌肉。印门穴和膀胱经穴是重要的排毒通道，对腿部减肥有很好的效果。

来瘦腿刮中心。

做法:在委中穴涂上润滑油，然后用刮板刮几下，直到刮出为止。刮痧委员会对瘦腿有很好的效果。刮痧委员会可以打开腿部肥胖的堵点，让腿部内循环更快，减脂。

控制你的食欲，按下中间的按钮。

做法:压力要适中，直接用食指按压50-100次即可。中脘穴，任脉在奇经八脉上的穴位，对胃有内在的调节作用。减肥和控制食欲的主要方法是按中脘穴。

按摩这些穴位可以得到减肥的效果，但是要注意正规的方法。穴位按摩可以改善身体很多不良症状的效果，也需要找到最正规的方式。按摩穴位的时候也要注意饮食的合理，多吃清淡的，多运动，多运动可以消耗热量，这样才能收到减肥的效果。