广场舞自由舞12循序渐进法？

广场舞练习的方法也是根据一套动作的难度，学习全套动作的安排，掌握动作的熟练程度，练习者的身体锻炼水平，所以可以采用以下的教学方法。

部门实践

也就是每个动作都是分开练的。经常在学习一套新动作，整套动作不熟练，动作变化复杂时使用。

分段练习法

把整套动作分成几个小节，一个小节一个小节的练习每一个小节的动作，最后把要练习的小节连接成整套动作。常用于分阶段记忆，提高动作质量。每个练习都可以分为分段和连续练习。

累积练习法

累积练习法是从第一节开始，单独从这一节开始练习一次，然后用前面的几节再练习一次，这样依次练习整套动作。这也常用于提高整套动作的衔接和记忆。当你练习前面的结数时，也可以分段连续练习。

连续练习法

也就是从开始到最后一节连续完成整套动作。经常在动作比较熟练，体力负荷增加的时候使用。

断开练习

即在连续完成整套动作的过程中，暂停一两个动作，分段练习。经常在整套动作基本熟悉，个别小节动作没有很好掌握的情况下使用，以加强某一小节的练习。

重复练习法

即在纠正每个动作之前先练习两个或八个拍子，然后重复两个或八个拍子的练习。在学习新的动作或更复杂的动作时经常用到。

对称练习法

对称练习就是在一个动作中根据左右路或前后排，在方向、位置、动作方法上进行对称练习。在动作熟练时为了提高练习的难度、兴趣和配合能力而经常使用:可以用对称的方法，通过面对、侧对侧、背对侧、起伏、旋转、移动来练习舞蹈。