是什么原因导致身体太瘦吃不胖？

简介:在现代社会，许多人吃高脂肪饮食，他们的三餐不规律。有些人喜欢吃宵夜却不爱运动，生活工作压力大，导致中国超重肥胖人数一直在增加。但是，确实有一小部分人常年吃不胖，瘦。这是怎么回事？

消化系统相对较差。从小到大，消化系统比较弱，消化食物的能力也比较弱。个人肠道吸收不好，吃再多也消化不吸收。这样的人不在少数，一般体质都会比较弱，需要精心调理。

健康饮食有些人吃很多蔬菜水果，但热量不一定高，因为这些食物热量相对较低。不同的饮食为人体提供不同的营养和热量。比如同样数量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。此外，烹饪方法也会成为脂肪增长的一个因素。一般来说，同样重量的蔬菜用油煮后比用水煮要煮的多。

遗传因素为什么有些人总是脂肪吃得少？那是因为他们的基因好。2011年，英国《自然》杂志发表了一项由英国、瑞士、法国等国研究人员完成的研究报告。研究人员调查了超过95000人的基因数据，结果发现，每2000人中大约有一个人的染色体16的某个位置有额外的拷贝。这里对超薄的定义是体重指数(身体质量指数)低于18.5，已经不健康。解释一下为什么有的人很瘦，这是他们体内的基因决定的。科学家们仍在研究这些瘦基因是如何导致人类消瘦的，如果分子机制得到阐明，就可以用来治疗肥胖。