减肥巧克力的健康饮食方法

喝低脂巧克力牛奶。

梨、哈密瓜等水果切丁，蘸巧克力酱食用。

在面包上涂一层薄薄的巧克力酱。

低脂巧克力和少量巧克力颗粒的松饼或饼干。

买小包装的巧克力，只要少量。

购物时选择高成分、低糖、低脂肪的巧克力食品。