情侣一起坚持减脂80多天，两个人都有了很大的改变。他们是怎么坚持下来的？

这对情侣之所以能坚持下来，是因为有了彼此的陪伴，他们减肥的信念变得更加坚定。而且在减肥的过程中，他们还会继续互相鼓励。所以两个人的身材变化很大，感情状态也很好。看到这两个人的变化后，大家都觉得特别羡慕，佩服他们的坚持。

大部分人在减肥的时候都控制不了自己，甚至会有偷懒的想法。所以大多数人都觉得减肥是一件特别难的事情，也特别容易放弃。但在这个过程中，你会发现，一对情侣其实把自己的身体做得很完美。而且他们本来就很胖，却一直在一起。减肥期间，两个人都在不断的陪伴着对方。所以你会发现这对情侣的身材变得特别完美，感情也还是特别甜蜜。

所以很多人羡慕这对情侣的相处方式，这对情侣在一起越来越好。大家都觉得两个人之所以能减肥成功，可能是因为这对情侣很坚持。而且两个人在生活中会吃同样的食物，这对情侣也会采用同样的运动方式。有了这种减肥方式，他们更容易坚持下去，也养成了很多好习惯。看到他们的努力和坚持之后，大家都会觉得减肥是一件多么轻松的事情。

所以在减肥的时候，你也可以选择找小伙伴，也可以给自己定目标。因为这样做可以让你的减肥效果更好，同时也让大家更容易成功。但是在减肥的过程中，大家也要控制饮食，不能吃高碳高水分的食物。这样做很可能会影响减肥的效果，也会影响大家的心情。