为什么女性比男性更耐寒？

美国医学研究人员发现，在相同的温度下，女性实际上比男性感觉温度更低。比如3月9日的严冬，妻子蜷缩在窗外冰天雪地的火堆旁，丈夫把头伸出窗外，环顾四周，问妻子要不要让一些新鲜的冷空气进来。在春天的季节，妻子觉得气候温和，穿着睡衣在卧室里闲逛。老公一进门就喊热，马上开空调。

为什么会有这么大的反差？总结起来，有以下几个原因。

1，男人肌肉多脂肪少，女人肌肉少脂肪多。

肌肉在氧化碳水化合物和脂肪的过程中，消耗大量的热量，放出大量的热能。所以男性新陈代谢快，女性新陈代谢慢。男性摄入的热量比女性多，男性的体表温度比女性高。如果男性减肥，效果比女性明显得多。

2.女人比男人对寒冷更敏感。

这是因为女性皮肤中的“传感器”比男性更敏感，会更快地向大脑传递“冷”信息。大脑收到“冷”的信息后，会立即命令代谢系统更快地工作，然后命令血液循环系统退到第二道防线，即从皮肤、四肢到躯干。这就是为什么气温低的时候，人会觉得手脚冰凉。当温度下降到难以忍受的程度时，人体会本能地反应过度，即新陈代谢的过程会更快，血液循环会更快地后退。在这种情况下，男女的区别会更加明显。

3.现代医学认为，女性体内雌激素含量高。

体内的热量很容易转化为脂肪，储存在皮下。另外，由于代谢率低于男性，热量的合成大于分解，所以体内释放的热量较少。再加上女性普遍不喜欢活动，产生的热量也会少一些。由于运动不足，往往导致全身或局部血液循环不畅，导致全身发冷，尤其是手脚等外围部位。

4.缺铁。

美国生理学家和营养学家的实验结果表明，耐寒力低的人血液中铁含量不足，往往伴有血浆中甲状腺激素的减少。女性流失铁主要是因为月经。营养学家指出，女性每天应摄入18毫克的铁，但大多数女性达不到这一要求，因此怕冷。

5.甲状腺素分泌不足。

这也是女性怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”作用，能增加人体基础代谢，加速皮肤血液循环，增加热量。但甲状腺素分泌不足时，因产热少而怕冷。

此外，女性的体温也会受到饮食的影响。

许多女性为了保持苗条而节食，所以她们从食物中获得的热量是不够的。尤其是冬天，要保持身体温暖，每个人每天必须摄入100卡路里的热量，才能满足体内新陈代谢的需要。否则，一旦体内代谢速度变慢，体温就会下降，女性会感觉更“冷”。