骨质增生术后如何进行康复锻炼？

前言:一般骨质增生手术后两周左右可以恢复。手术后一定要注意卧床休息，适量运动，可以增强体质。术后注意病情变化，如有异常及时处理。

一、术后锻炼骨质增生是现在很常见的疾病，尤其是中老年人，在日常生活中会给患者带来很多痛苦，所以在日常生活中一定要注意饮食的健康。骨质增生手术后，一定要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果等。必要的时候，我们也可以选择买一些营养钙来补充。对于肥胖患者来说，要合理控制饮食，增加活动量，这样也可以减轻关节的负担，有利于疾病的恢复。

二、及时治疗术后恢复期，一定要注意避免湿冷。这些不利的环境因素会对关节和肌肉产生影响，可能会诱发一些炎症。骨质增生患者一定要注意避免过于劳累，使病情再次复发。在日常生活中，他们可以适当做一些户外运动，不要长时间躺在床上。如果骨质增生的情况比较严重，一定要减少繁重的工作，尽早治疗。人们会用药物治疗骨质增生，或者误治。

三、适当的运动无论哪种治疗，都要结合科学的运动，在康复锻炼中一定要循序渐进。动作幅度由小到大，动作次数由少到多，以提高身体素质，加速身体恢复。骨质增生手术后，一定要先卧床休息，然后开始慢慢行走，再做一些运动。如果术后马上运动，不利于病情的恢复。