如何让自己的外表看起来比同龄人年轻十岁？
二是敷面膜。面膜是护肤品的一种，是美容护肤品的载体。女性每天睡前要敷面膜，面膜有很多美容功能，比如保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等。
然后洗脸的时候用洗面奶。如果想照顾好自己，可以每天用洗面奶洗脸。洗面奶属于洁肤化妆品，可以清除皮肤上的污垢，使皮肤清新，有助于皮肤保持正常的生理状态。
还有就是经常洗澡。作为女生，大家都爱干净，每天用好的沐浴露洗澡。要知道，洗澡可以去除汗液、污垢和油脂，消除疲劳，放松肌肉和促进血液循环，改善睡眠，提高皮肤代谢功能和抗病能力。
然后尽量少熬夜，加班。因为熬夜可能会让我们的皮肤暗沉，长小斑点，有严重的黑眼圈，对皮肤的伤害会非常严重。皮肤休息的最佳时间是晚上。如果我们晚上熬夜，会增加皮肤的负担，引发一系列皮肤问题，比如肤色暗沉、长痘等。
女性应该多吃水果和蔬菜。水果富含多种维生素。多吃水果有延缓衰老、护肤、减肥的功效。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以提供人体所需的多种维生素、矿物质和其他营养物质。多吃蔬菜对你的健康有好处。
最后，女性出门最好化淡妆。你要知道，化妆可以展现人物独特的自然美；可以提升人物原有的“形”、“色”、“质”，增添美感和韵味，每天出门化一点妆也可以护肤。
青春是一个永恒的话题，也是一个热门话题。同样是40岁，有的人看起来像30岁，有的人看起来像50岁。为什么差别这么大？我觉得除了自然遗传还有其他原因，这是我们接下来要讲的。
那如何让自己的外表看起来比同龄人年轻10岁？我认为应该做以下两件事:
1:穿得更时尚更年轻。
其实这就说明了“人靠衣装，马靠鞍”的重要性。对此我深有体会。记得小时候家里穷，没买过什么新衣服。直到我13-19，还穿着别人送的衣服。(我家长辈)会显得有点不合适，太成熟，不适合那个年龄段。
以至于现在看到我13-19时的照片，会发现那时候没有少女时代。当时感觉很老气，看起来很成熟。说到少女时代，我觉得杨幂真的是把少女时代穿到了极致。可以看看她的搭配图，供参考。
相反，现在我30+了，很多人会说我有少女感，觉得我比实际年龄小10岁。记得几年前和儿子一起逛街，别人惊讶的看着我们！
当我们选择衣服时，我们应该尽量选择一些时尚和年轻的款式。我们举个例子:
(1):也选短裤。我觉得高腰的比中腰的年轻时尚。
夏天我们选择一条牛仔短裤。我觉得高腰的比中腰的更年轻时尚，而且能拉长腿部线条，让腿部更修长，身材比例更完美。
(2):同样是选t恤。我觉得个性宽松的款式会比简单的t恤更时尚，更年轻。
其实每年流行的款式都不一样，但是近几年t恤流行更宽松更个性的设计。不过简单修身的t恤现在会觉得有点不时髦，春秋季穿还是可以的。
这个你可以慢慢摸索，多试穿，多比较，时间长了，你就能找到适合自己的更年轻更时尚的衣服。或者多看看时尚杂志，慢慢熏陶改变。
2.做好防晒护肤工作。
防晒已经是老生常谈的话题。做好防晒，相当于避免了80%左右的皱纹。你可以避免晒黑。
护肤就更不用说了，每天早晚做好护肤真的很重要。你还记得朋友圈流传的一句话吗？“不保养就显得旧，保养也一样”，充分说明了保养的重要性。(也就是护肤)
我是农村的，就告诉你一个最简单粗暴的事实(防晒保养的重要性)。你可以观察一下，40岁的城市女士和40岁的乡村女士，如果你看她们脸上的皮肤状况，然后再看她们，她们的衣着非常明显。真正的同龄人有10年的年龄差，这一点在他们身上会得到完美的体现。
乡下的小姐姐们对护肤穿衣都特别不用心，尤其是和城里的小姐姐们比起来，年龄真的有差距，10岁。可以观察了解。
我觉得除了遗传因素，以上两点直接影响你是否比同龄人年轻10岁。你怎么想呢?
1，大家肯定说脸部护理要做。美容院可以推荐的项目有很多，但都需要一次几十万甚至上万的护理。
所以在这里我只能告诉广大市民，如果口袋不够用，先清理干净，一定要用卸妆水，不管有没有化妆。
2，一定要用精华，各种牌子，各种精华，你会发现比面膜更有效。
3、是调理五脏六腑。大家都知道内调这么重要，但是很多人都舍不得花钱。就算他们每个月花200块钱去疗养，他们也觉得可能没用。或许是普通人的心理，担心自己的口袋，担心人类的无效和纠结。内部调理是需要时间的，要一两年才能看到。
4，就是早睡，一个人没精神，你谈什么看起来年轻？没有头晕、头痛、疲劳，多好。
5.如果能迅速放下事情，发脾气，解决，原谅，就不会肝郁气滞。
6.能够控制自己的感情和工作是非常重要的，这意味着你过着满意的生活，所以你容易快乐，经常笑，自然年轻。你所说的一切都是丰富多彩的。