刘如吉中医减肥是真的吗？谢谢你。

是的，搭配和选择很重要。首先你要知道自己的体质是怎么样的，然后对症下药。另外，你需要控制饮食。不能天天吃油腻的食物，也不能暴饮暴食。这样吃是瘦不下来的。