如何判断血栓是否堵塞血管？
为什么血管会“堵塞”？
为什么血管会“堵塞”？
人体血液中存在凝血系统和抗凝血系统。正常情况下，两者保持动态平衡，保证血液在血管中正常流动而不堵塞。但在特殊情况下，如血流缓慢、凝血因子病变、血管损伤，导致血液高凝或抗凝功能减弱，这种平衡就会被打破，人就会处于“易血栓”状态。血栓相关疾病，如心肌梗塞、脑梗塞、血管疾病等。，都是血栓对人体造成的严重伤害:
脑血管闭塞——脑梗塞；
心脏血管阻塞-心肌梗塞:
肺血管阻塞——肺栓塞；
下肢血管闭塞——下肢动脉/静脉闭塞；
血管堵塞有三个步骤。
血管堵塞有三个步骤。
血管堵塞是多年的结果。最初问题的“症状”是什么？脚是人体的最远端，也是心脏的最远端。如果血管有问题，脚会先感觉到。
初期堵塞:脚怕冷，脚的“脉搏”减弱。
初期堵塞:脚怕冷，脚的“脉搏”减弱。
脚是人体的最远端，也是心脏的最远端。如果血管有问题，脚会先感觉到。起初，有两种感觉:
腿有点怕冷；
如果走的稍微远一点，一条腿容易疲劳酸痛。
还有一个明显的信号可以验证:人的脚背中间最高点，轻轻一碰就能感觉到脉搏。
平时能感觉到这只脚的脉搏，证明我们的动脉血已经传到了脚背。但是当你走了一段距离再去摸的时候，就摸不到这个脉搏了。此时可能已经发生了轻微的动脉闭塞。
堵塞加重时:下肢动脉硬化。
堵塞加重时:下肢动脉硬化。
当血管堵塞加重时，就会出现——间歇性跛行，容易引起下肢动脉硬化闭塞症。下肢动脉硬化闭塞症主要表现为肢体发冷、麻木、间歇性跛行。
比如有的老人两站下来就觉得走不动了，腿酸不舒服，休息一会儿又能走了。这是血管动脉闭塞的典型症状——血管间歇性跛行。
这种酸痛不是来自关节疾病，而是来自肌肉酸痛，主要是肌肉运动需要大量的氧气，血管得不到及时的供给。
更严重:引起心血管梗阻。
更严重:引起心血管梗阻。
在急性血栓栓塞的情况下，人们会感到腿部突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落，这是非常危险的，因为如果血栓随血流漂移到心脏，就会引起心梗！
找四个点就知道血管是否堵塞了！
找四个点就知道血管是否堵塞了！
第一步
找出身体中的四个点:
股动脉(位于大腿根部)
腘动脉(位于膝盖后面)
胫后动脉(靠近内侧踝骨)
足背动脉(脚背)
第二步是把你的手指并排放在这四条动脉上:
第二步是把你的手指并排放在这四条动脉上:
可以感觉到动脉的正常脉搏，说明下肢动脉基本正常。
另一方面，如果在某个位置摸不到动脉的脉搏，就很有可能出现了血管闭塞的症状。
每天一碗，保护血管。
每天一碗，保护血管。
日常饮食中除了坚持吃药，少吃油腻和高胆固醇的食物外，不妨试试以下食疗汤，对软化血管、降低血脂有一定的辅助作用。
玉米番茄汤保护血管壁
玉米中不饱和脂肪酸的含量，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可以降低血液胆固醇浓度，防止其沉积在血管壁上，从而软化血管。
番茄中含有的番茄红素还具有抗氧化损伤、保护血管弹性、软化血管的作用。
西兰花核桃汤血管清洁剂
西兰花含有更多的类黄酮。黄酮类化合物是一种很好的血管清洁剂，能有效清除沉积在血管上的胆固醇，防止血小板聚集，减少心脏病的发生。
核桃中含有丰富的磷，可以滋养脑神经，还含有大量的亚油酸。和西兰花一起吃可以增强软化血管的效果。
紫菜芦笋汤通络降压
紫菜干富含牛磺酸，可保护心肌，增强心脏功能，预防高血压和冠状动脉粥样硬化。
芦笋含有多种氨基酸、矿物质、皂甙、多糖和黄酮类物质，对高脂血症患者有不同程度的降脂和软化血管作用。
双耳汤血管减肥剂
银耳中的银耳多糖能清除自由基，诱导人体产生抗体和干扰素，可治疗动脉硬化。
黑木耳富含黑木耳多糖，有效防止血栓形成；同时可以防止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结，可以“瘦身”血管。
一句话做到，一生无血块。
一句话做到，一生无血块。
世界卫生组织警告说，连续四个小时不运动会增加静脉血栓形成的风险。所以，要远离静脉血栓，“动”才是最有效的防控措施。
每天记住“动”和“动”两个字，这样血栓就不会落在身上，你这辈子就没有血栓了！
可以早搬但不能晚搬。
可以早搬但不能晚搬。
临床上，老年人通宵打麻将、年轻人长时间玩电脑导致肺栓塞的案例很多。当他们觉得腿麻了，想动的时候，可能已经出现了血块。建议在血栓形成前尽早开始运动。
能主动不被动
能主动不被动
乘坐长途飞机时，大多数人会选择经济舱。由于空间狭窄，腿部活动区域有限，可能会发生静脉血栓。这种情况被称为“经济舱综合征”。
即使是在商务舱和头等舱，如果不主动，也有可能发生静脉血栓。
建议飞行时经常伸趾勾趾，拉伸腿部肌肉，同时多喝水，在稀释血液的同时增加排尿。
当你选择座位时，你应该注意过道而不是窗户。如果坐在靠窗的位置，很多人会少喝水，减少起床上厕所的麻烦。作为建议，这种选座方式已经写入国外相关指南。
能多动就多动。
能多动就多动。
有些患者因为害怕伤口疼痛和渗血，不动或少动，会增加静脉血栓的风险。身体虚弱、腰腿痛的老人，平时活动量少，一旦生病就更不愿意运动了。
医生应该动员病人锻炼，并指导他们防止跌倒。实在不能自行活动的患者，可先按医嘱接受按摩，身体条件允许后在床上适当运动。
血栓是隐性杀手，99%的血栓都没有症状！血栓可在任何年龄、任何时间发生，严重威胁生命健康。每个人都要有预防血栓的意识！互相传一下！