吃米饭和空腹减肥有什么区别？

其实过谷和绝食是有很大区别的。以历史最悠久，效果最好的全息能量穿越山谷为例。本来这是修行者进入新阶段，自动心服口服过谷的一种状态。现在，有着多年修行技艺的老师，可以带领普通人通过冥想进入过谷状态，并在这个过程中自发产生饱腹感，在与高能连接、持续排毒的状态下，激活生命潜能3-7天。山谷结束后，人们逐渐恢复进食(专业术语是重新进食)，整个人的精神发生了很大的变化。各种垃圾毒素以气体、液体、固体的形式排出体外，自然就可以减肥了。可以说瘦身是最简单的避谷副作用，更重要的是改善整个人的能量状态，调理五脏六腑。特别是减肥的人，如果脾胃消化吸收能力差，可以通过避谷直接调理脾胃，健脾胃，提高消化吸收能力，从根本上解决肥胖问题。

绝食仅仅意味着避免所有食物，有些人甚至不喝水。在这种状态下，人会直接消耗人体的生命力。简单来说，它们会伤害生命力。即使在过程中减肥，他们的精神状态也很差，精力低下，容易反弹。绝食之后，暴饮暴食，暴饮暴食，会彻底伤害脾胃。越伤脾胃，越联想到肥胖，终身无法摆脱。