有哪些适合夏天吃的水果？如何自制水果沙拉？

岭南好果，属荔枝。虽然现在的水果种类很多，包括其他农产品，都特别丰富多彩，但是在岭南“一果售出，百果让路”，这就是荔枝。“红尘里骑着公主笑的时候，谁也不知道是荔枝。”回想当年杨玉环远在万里，想着吃岭南的荔枝。直到现在，我还不知道古人是怎么给公主送来新鲜荔枝的。绿山！咬下一口，软软甜甜的汁液留在嘴里。忍不住用手抹一抹，渐渐的又咬了一口才好吃！荔枝很好吃，红红的很讨喜。夏天吃一颗香软鲜嫩多汁香甜爽口的荔枝会让你心旷神怡。冰镇后喝味道更好。

荔枝在夏天备受推崇，杨玉环在古代对它非常着迷。红提！但是紫葡萄带籽去皮吐出来不方便。籽青葡萄最好吃，酸酸甜甜的，不用削皮去籽！香蕉苹果不仅闻起来又香又甜，吃起来软软糯糯的。香蕉和苹果可以延年益寿，咸宜老少皆宜，是正在减肥的朋友们首选的新鲜水果。

夏天天气炎热，很多好朋友都有点严重的便秘。香蕉和苹果有助于润肠。夏天选择香蕉和苹果是最明智的选择。但是要注意，不一定要空腹吃苹果。甜瓜吃起来香甜爽口。它有许多甜美厚重的颜色，如金黄色、黄色、棕黄色、橙黄色、白色、灰绿色、绿色、深绿色等。，而且它的营养成分也不错。夏天纳凉是个聪明的选择。桃子不仅口感软脆，还具有滋补、补气、生津止渴、止渴、解郁、通便、解劳解暑的功效。夏天吃一个桃子会帮助你缓解疲劳，让你更舒服。桃子品种多样，口味各异。从7月到9月，逐渐有桃子。

将白菜、芝麻菜、紫叶生菜、西红柿、樱桃萝卜洗净，沥干水分，切成丝、片、条，切成自己喜欢的样子；将奶酪切成半片，将食材和熟玉米放入沙拉碗中，另取一个小盘，倒入食用橄榄油、白胡椒、白糖和盐，搅拌均匀制成汁液，浇在蔬菜沙拉上。