想请私人教练减肥，

任何减肥都会反弹。我曾经请过私人教练，效果很好。主要体现的是围度而不是重量。只要坚持合理饮食，运动后适当运动，一般不会反弹，因为好的健身教练会教你怎么运动，而不是怎么节食！