穿旱冰鞋的好处

1，大脑训练

锻炼平衡能力，说白了就是等于大脑平衡锻炼。？

2.减肥

可以用轮滑鞋或旱冰鞋来健身，所以轮滑30分钟平均会消耗285卡路里的热量。间歇轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟垂直易滑)30分钟可以消耗450卡路里，自然是减肥MM的首选！？

3.关节

轮滑对关节的影响比跑步低50%左右。？

4.心

促进心脑血管系统和呼吸系统的改善和新陈代谢。慢速连续轮滑30分钟，心跳达到每分钟148次。？