人每天都要吃饭。你想先喝汤还是先吃饭？

人每天都要吃饭。你想先喝汤还是先吃饭？从健康的角度来说，汤更适合饭前喝。一方面增强饱腹感，有利于减肥。另一方面，饭前喝汤可以润滑消化系统，同时可以充分吸收汤里的营养。如果选择饭后喝汤，一方面会造成胃酸稀释，危害食物的消化，另一方面饭后大家已经吃饱了，再喝汤会造成营养溢出，肥胖。

正餐和甜点订单

首先饭后甜点不好吃，类似饭后喝汤。饭后身体已经很饱了，吃甜点会导致营养成分和热量过高，从而导致肥胖。其次，不适合餐前甜点，尤其是儿童。饭前甜点会损害食欲，减少主食的摄入。吃甜点的合适时间是早上或中午饿的时候，运动前，血糖低拉肚子的时候。这个时候吃甜点可以补充体力，消除疲劳。

新鲜水果和餐点

吃苹果的顺序有太多的异议。其实，新鲜水果饭前饭后都可以吃，但要防止空腹吃酸性水果，饭后马上吃苹果，否则容易导致胃痛、消化不良。

喝水和吃药的顺序

吃五谷杂粮的人会生病，每个吸毒的人都会经历。很多人会选择先把药放进嘴里，然后张着嘴咽下去。其实非常容易导致药物粘在食道的管腔上，而且如果是酸碱类药物，还会继续对食道造成损伤。正确的服药方法是先喝水滋养咽喉和食道，再喝水把药咽下去，可以很好的预防这种情况。

吃药和吃饭的顺序

该药物也在饭前和饭后服用，通常是饭前或饭后30分钟至1小时。有些药物，如阿司匹林，空腹服用会损伤消化道，所以一般饭后服用；而且一些降血脂的药物一定要在饭前服用，防止饭后血糖升高。一般情况下，中草药是饭前服用的，药物对消化道的伤害很大，要饭后服用。细节也必须根据医生的指示。