本人女生，20岁，167，108斤。怎样才能瘦到100斤？

我也是167。如果我想快速减肥，我试过的最好的方法就是节食。一个多星期，每天吃黄瓜香蕉之类的水果，喝酸奶。我太饿了，我不能浸泡罗勒种子。十天瘦七八斤意味着我一定不能吃肉...每天多锻炼..嗯，很痛苦，但是很有效。