灵芝红枣一起煮水有什么好处？

1，能缓解灵芝的苦味，还能加强灵芝的镇静安神作用，能改善疲劳乏力的症状，有治疗失眠的作用。

2.具有抗神经衰弱的作用，对中枢神经系统有很强的调节作用，有一定的抗神经衰弱作用。

3.灵芝是最好的免疫功能调节剂和激活剂，能提高机体免疫力，尤其对心脑血管疾病有疗效。

4.具有益气养血、健脾安神的功效，可治疗血小板减少症。

5.有抗衰老的作用。灵芝富含灵芝多糖、多肽等物质。这两种物质可以调节免疫功能和代谢，具有一定的抗自由基作用和明显的抗衰老作用。

扩展数据:

灵芝

灵芝又名林钟灵、琼珍(学名:GanodermaLucidumKarst)，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有益气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。可用于头晕、失眠、心悸、气短、神经衰弱、乏力、咳嗽。凌志友

形态特征

灵芝的大小和形状差异很大。大个体的帽为20×10 cm，厚约2 cm。一般个体为4×3厘米，厚度为0.5 ~ 1厘米。下面有无数小孔，喷嘴呈白色或浅棕色，每毫米有4 ~ 5个。喷嘴呈圆形，内壁为种子层，担子顶端产生孢子。

柄是侧生的，很少是部分的，比帽的直径长，紫棕色到黑色，像漆一样坚硬。

孢子卵圆形，8 ~ 11× 7 cm，两壁，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。

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