为什么无糖泡泡水是甜的？

目前市面上有很多所谓的零热量饮料，比如零热量可乐、苏打水、苏打水等。其中，苏打水是一种新型的健康饮料，受到许多消费者的广泛喜爱。那么无糖汽水为什么是甜的呢？无糖泡泡水真的无糖吗？喝无糖泡泡水会胖吗？其实无糖饮料也可以添加低能量的代糖，所以会甜。适量喝无糖汽水不会胖，但是无糖汽水对减肥没有影响。下面我们来详细了解一下。1.为什么无糖泡泡水是甜的？

无糖泡泡水据说是无糖的，但是是甜的，可能是因为添加了低能量的低聚糖和代糖，如赤藓糖醇、阿斯巴甜、甜菊糖等。所以无糖汽水也是甜的。

比如市面上常见的饮料，如纤维可乐、零热量可乐、柠檬汽水，都使用阿斯巴甜作为代糖；苏打泡泡水和烧茶都是用赤藓糖醇做代糖；同时，甜菊糖甙是少量饮料的代糖。

二、无糖泡泡水真的无糖吗？

无糖饮料中，大多使用阿斯巴甜、安赛蜜K等人工甜味剂替代传统白糖。虽然热量不高，但不宜摄入过多。

依据食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)。

如果每100ml饮料中的含糖量≤5g，则可称为低糖饮料。

如果每100ml饮料中的含糖量≤0.5g，则可称为无糖饮料。

如果每100ml(饮料)的热量含量不超过17千焦，就可以称为零热量饮料。

第三，喝无糖泡泡会胖吗？

喝无糖汽水不会胖。目前市面上各种品牌推出的泡泡水紧跟“瘦身健康”的理念，号称无糖、零热量、零脂肪，那么真的能帮你减肥吗？

1，增强饱腹感

泡泡水进入胃后，会因为体温而释放碳酸气体。气体会使胃扩张，你会提前有饱腹感，从而抑制食欲，达到减肥的效果。

2、加速肠道蠕动但不足以燃烧脂肪。

而且这种气体进入胃后，大脑会产生“食物再次进入胃”的信号，从而引起肠道蠕动，改善便秘，促进排毒。

3.减少脂肪和糖的吸收

膳食纤维可以吸收原本吸收的脂肪和糖分，而泡水中的碳酸气体可以提高其吸收能力，从而减少人体吸收的脂肪和糖分，有助于减肥。

4.加速新陈代谢

泡泡水中的微量元素和矿物质可以促进血液循环，加速新陈代谢，但是单纯依靠泡泡水来增加热量消耗真的没有效果。