减肥精油穴位按摩步骤

将10-20滴精油倒在手掌上，涂在腹部，按摩腹部。腹部按摩不是简单的揉肚子。选择合适的基础穴位进行按摩，会事半功倍，让你更自信的展现自己的腰部。

穴位1:中脘穴腹部正线上肚脐上方4寸左右。

穴位2:出水点在腹部正线上肚脐上方约1寸处。按摩水穴有助于排除体内多余水分，避免水肿，还有助于肠胃蠕动，锻炼腹肌，避免腹部突出。

穴位3:气海穴腹部正线上肚脐下约1。五英寸。

穴位4:关元穴在腹部中线肚脐下3寸左右。按摩气海、关元穴，能有效抑制食欲，有利于腹部脂肪的均匀分布；按摩天枢穴可以帮助消化、排气，促进肠胃蠕动和废物排泄，当然更有利于消除腹部脂肪。

穴位5:水道穴在肚脐下3寸左右，关元穴在两侧2寸左右。

穴位6:天枢穴肚脐左右两侧向两侧各2寸左右，以左侧舒天为中心。

穴位按摩方法和时间:每天早晚仰卧在床上。先用手法2由上腹部向下腹部按压3-4次，再用手法1和手法2依次按摩上述6个穴位，每个穴位按摩2分钟左右。

品牌介绍:

Hermina赫米娜(HERMINE)，由蓝鸥国际与英国研究机构共同打造的绿色精油品牌，涵盖美白、祛斑、祛痘、疤痕修复、瘦身塑形，是跨越不同地域的全新精油护理理念。Hermina赫米娜(HERMINE)作为精油专业品牌，以爱人的魅力给你全方位的美妙体验，让你感受不一样的芬芳与美丽。我们想通过我们的努力和您的合作，打造属于您自己的精油产品，让每一位体验者都能享受到赫米娜·罗伊斯·楚·格雷茨(Hermina Royce Chu Greits)般的自信与知性，让更多人的目光为您驻足，为您惊叹。