如何根据体重进行针灸减肥？

针灸是我国传统医学宝库中的一朵奇葩，在调节肥胖方面也能发挥重要作用。专家表示，针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者有很好的效果。

1.从中医的角度来说，肥胖是一种病，其实是脾胃功能虚弱，痰湿郁结所致。所以很多胖子的舌头很胖，舌头中间有条纹，或者舌头两边有齿痕，都是虚的表现。

2.针灸主要是调理脾胃的功能，从而排出体内的脏东西，所以有些敏感的人在针灸后会腹泻，这是一种浑浊的反应。

3.如果你把针灸和饮食结合起来，你会减肥，但你应该

找一个比较好的针灸师，因为针灸有导泻法和补法，所以要辩证应用针灸。

4.针灸其实就是两种方法。针是针刺，灸是艾灸。按照道家的理论(道医不分开)——针沟通经络，但容易破气(所以有补泻之法)。艾灸温经通络，但易伤阴。所以受试者如果去扎针，回来后可以用黄芪红枣泡水喝，补血。

5、另外，如果体内有湿气(有湿气特征可以百度)，除了针灸，还要多运动，适度出汗，泡一些茯苓，健脾利湿。痰湿是百病之源。如果存在，希望认真对待。

6.最后，中医的经络可以通过某种练习方法来体会。当时能明显感觉到经络的路径和书上的络脉图相似，这也是我相信中医的原因之一。当然，如果你不相信中医，就当我在胡说八道。