节食能减肥吗？

可以快速减肥，但是不会有效果~ ~ ~ ~ ~ ~可以快速减肥，但是也会很快反弹~ ~因为脂肪是有记忆功能的~ ~ ~ ~减了多少，一旦恢复正常饮食就会反弹~ ~ ~ ~ ~ ~建议你正常早餐，中餐，下午和晚上吃点水果~ ~ ~。强烈推荐慢跑~ ~ ~ ~因为很瘦身~ ~而且效果很好~每天跑14圈，一圈400 m ~ ~只要坚持，一定会瘦下来，不会反弹~我这么瘦，没有反弹~ ~ ~加油！我们都应该减肥~ ~ ~ ~女人爱美没有错。