可以喝椰子粉减肥吗？

椰子粉富含人体所需的18种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养物质。经常食用可以平衡人体的营养需求，提高人体的营养摄入，增强人体免疫力。

有些加了糖的椰子粉吃起来很甜，但是经过太多的加工程序就不是真正的椰子粉了，喝下去可能会发胖。喝酒要适量，再好的东西也要适量吃。

扩展数据:

椰子粉营养丰富，椰香浓郁，纯正可口，可即饮。冷天热饮，热天冷饮，清新宜人。喝的时候不要加太多水，以免太淡，影响口感。

可以起到通便的作用，适用于经常坐在电脑前导致便秘的患者。

除了制作速溶饮料，椰子粉还可以作为咖啡伴侣，以及奶茶、麦片的调味剂。在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁，风味独特。

椰子粉也可以用来烹饪食物。海南有煮米饭、炖鸡、蒸鸡蛋或用椰子汁做鱼头汤的传统。椰子粉不仅诱人，还具有一定的滋补作用。用椰子粉代替椰子做菜，方便、快捷、干净、实用。

参考资料:

椰子粉-百度百科