异地恋分手的最佳复合期，异地恋分手后的最佳复合期。
那么异地恋什么时候分手最好呢？很多人分手后都想听到她的声音，不知道她愿不愿意接电话。我想找到她，但又怕打扰她的生活；我想让她回来，但我不知道该怎么办...
说到失恋，我们往往会想到绝望、痛苦等负面词汇。殊不知，分手并不是这段感情注定的结局。只要把握好，用心对待，就没有挽回不了的女朋友。以前，距离总会产生美好，但你会发现，当你真正成为异地恋情侣时，距离并不美好。
可以产生矛盾，争吵，猜疑，但是你们之间的美好逐渐消失。我想让她回心转意，但是异地的问题始终在你们中间。如何挽回异地女友，关键是你能不能满足她想要的。
一、学生案李明谷和女友小丽异地3年。他们原本是同一所大学的同学，毕业后住在一起。两年来他们的关系一直很好，直到同学被调到另一个城市工作。为了他们的未来，这个学生说服他的女朋友支持他的决定。他女朋友很理解他的想法，做好了他们以后成为异地的准备。
分手时约定永远在一起，不被其他地方打败。前1年，李明谷和小丽基本都是电话或者视频聊天，亲密无间，仿佛不在异地。他来找我咨询的时候，我问他:“你工作不忙吗？你怎么有时间天天和小丽聊天？”他回答我:“工作忙但是没有和女朋友聊天重要！”！更有甚者，闺蜜们都主动跟我说想我了。我们经常见不到，所以我不想陪她。"
因为公司的器重，李明谷的工作任务变多了，加班十天半月成了常态。所以我照顾不到小丽的感受，经常在电话中途被迫挂断，让两个人都很难受。而女友小丽的工作压力并不大，业余时间也很多，对李明谷的冷漠也很反感。
她开始经常在半夜凌晨给李明谷打电话，了解对方在干什么。一开始，李明谷很庆幸对方这么关心自己，他会解释为什么不能及时回复消息。但是时间长了，他就受不了了。晚上花了太多时间和女朋友聊天。谈话结束后，他一个人加班赶工作进度，整个人都很累。后来，他告诉他的女朋友不要再那样做了。他开会，晚上加班，没时间接她的电话。就这样，两个人吵了又吵，吵了很多次。
二是导师不知道怎么说话，以至于彼此的感情都失去了。
学生的疑惑，也是很多异地恋情侣的疑惑。这些疑惑的根源是他们不知道如何“谈”异地恋。长期异地的情侣，根本无法保持高频率的聊天来联络感情，因为精力和时间的成本太高，不太实际。李明谷和女友小丽犯了和很多异地恋一样的认知错误。他们总认为异地恋需要更多的交流来弥补空间上的距离，才能维持感情纽带。
事实上，维持一段关系，你不需要每天花几个小时“打卡”聊天。每个人都有自己的事业或学业要完成。他们每天都要在面对工作的同时努力讨好对方，以维持感情的稳定。长此以往，大家都会觉得累，不爱。聊天讲的是感情，所以它的重点不是频率，而是聊天的质量。如果一对异地恋情侣每天打电话，他们都在说:“你吃饭了吗？”这样的聊天氛围能俘获对方的心吗？显然不是。本来因为异地，两个人的互动变得很少。如果连聊天都不能激起对方的情绪，两个人还能剩下什么感情？
缺乏情绪控制能力
相隔千里，加上日常繁忙的工作学习，两个人的时间和情感点很难匹配。这个时候，随便几句抱怨就可能引发矛盾。学生和女朋友聊天，有时会被工作打断。时间长了，两个人都不开心。而学生只关注自己被工作纠缠的忧虑，忽略了女朋友的感受，总是在这个时候把自己积累的负面情绪传递给女生。情感是传播最快的东西。原来，你在远方。传递这样的负能量只会成为对方的负担，让对方更加疲惫，对你的感情失去信心。
所以兄弟之间要学会自己消化负面情绪，不要总是为了一件事跟对方抱怨，把这些情绪带给自己亲密的爱人。我说的不是心里话，是抱怨。当你的情绪消散后，对方可能还会因为你的话而耿耿于怀。为了不增加你的烦恼，她可能不会特意问你这件事，无形中增加了她的感情负担。时间久了，对方会因为受不了那么多负面情绪而选择逃避你，和你分手。
冷暴力:回避问题
冷战除了让两人都感到疲惫之外，根本解决不了任何问题。而且，一个女生最讨厌的就是冷战。她对你的感情越深，冷战时对你的怨恨就越大，甚至可能会彻夜难眠。
所以异地恋，冷战是绝对不能接受的。学生不想和女朋友吵架，每次吵架都是冷处理问题，导致他的女朋友小丽对学生逐渐失去信心，为感情的破裂埋下了隐患。所以异地恋者一定要记住:矛盾不是一朝一夕的，睡前解决矛盾，不要生气。你的敌人不是对方，而是破坏你感情的矛盾。不要误解敌人。
第三，导师建议，要想挽回对方，必须学会如何与对方沟通，那么我们来看看如何解决异地恋分手的危机:
以退为进，及时止损。
不管是真分手还是假分手，当一个女生和你分手的时候，是她最敏感最消极的阶段。这时候缠着打，无异于火上浇油。通常很多兄弟都死在这个阶段。这时候对方告诉你分手有两种心理:
第一，女生希望通过分手来督促你为这段感情做一些改变；第二，她厌倦了和你的这种关系，没有办法改变，所以彻底失望，打算放弃。不管是什么样的心理，你需要做的就是不要纠缠，不要强迫对方和你复合。而是应该先缓和矛盾，缓和彼此的情绪。但是，绝对不可能分手，因为你们之间联系很少。一旦分手，女生即使不是真的想和你分手，也会生你的气。学生和我们导师沟通后，导师判断女生的行为是真的分手。为了让后期的恢复更加顺利，导师对学生进行了心理疏导，让他充分认识到两人已经分手的事实。
把关系降级，找个舒适区。
分享经验和温暖的感觉。
由于同学态度坦诚，女生在事后的聊天中也放开了。因为学生家长和女生家在同一个城市，互相认识，以前学生家长要给学生送东西，让女生帮忙。于是导师让学生给家长打电话，说想吃家里做的牛肉酱，让家长送一些。当学生家长在两人不认识的情况下找到一个女生，女生拒绝也没用。通过后期学生和学生家长的电话交谈，导师了解到女生并没有告诉学生家长已经分手。因此，导师建议学生和女孩应该感谢他们。女生反馈很好，没有说清楚，让学生把分手的事告诉父母。根据女生们的反馈，导师要求同学们在后期的交流中多花时间分享自己的人生经历，这样更有利于增加互信。如果你想重新获得一个女生的心，你需要和她重建信任，而建立信任需要让她了解你的生活。
经验是人生最宝贵的财富。我们每天在不同的地方都有自己的故事，故事中夹杂着跌宕起伏。分享这些经验可以让女生看到你有多努力。学生和女生在一起4年，感情基础很深。只要对方看到学生的这些不一样的地方，对方就会在很大程度上改变想法。在导师的指导下，学生们渐渐学会了引导女生和他分享自己的人生经历。随着两人交流的深入，女生和学生之间变得更加亲密。接下来的几周，两人联系频繁，比恋爱时还亲密。但导师知道，拯救女生需要一个仪式，这样才能完全俘获对方的心。
线下见面，创造复合机会。
精神恋爱对于普通人来说还是太苛刻了。所以，即使在异地，兄弟们最好还是和恋人约好见面。都说陪伴是最长久的告白，而对于异地的情侣来说，陪伴尤为珍贵。现实在中间，遇到越来越少的原因有很多。兄弟们要清楚，见面少了容易没有安全感，不管是男生还是女生。对于异地情侣来说，线下见面可以给对方带来安全感。
这也是导师说不在网上复合，而是和女生见面复合的原因。计划永远赶不上变化。导师在女生生日那天给学生安排了一次复合机会，但就在两人聊得火热的时候，女生阑尾炎，当天就去了医院。女生当时心情不好，同学又不在身边，让女生心情更差，于是又吵了起来。这时女生又把学生拉黑了。其实学生只是想安抚一下女生的情绪，却适得其反。
最后，在导师的建议下，学生们请了一周的假来照顾小丽。住院期间，小丽的情绪一直很低落，即使见到学生也显得很沮丧。同学们看到小丽躺在病床上一动不动，一个动作持续了半个多小时。他们记住了导师说过的话，并检查了阑尾炎手术后的注意事项。
发现女朋友在生自己的气，麻药过去了，伤口疼痛无声，赶紧叫医生。医生和小丽确认情况后，开了止痛药。学生把止痛药递给小丽，一边给小丽喂水，一边说:“你要是生气，就打我几拳。不要闷。医生说憋气对你的病不好。”小丽听到学生这么说又气又笑(转述小丽的原话)，最后和学生和好了。不要以为女朋友病了，有医生就好了。当一个女生任何时候都不需要你的时候，你只能做前男友。学生放假一周，以小丽出院为结束。
走之前，学生把从医生那里学到的术后注意事项抄了一份，贴在了小丽的冰箱上。小丽见学生先忙了，就一直跟她说，直接抱住了学生。两人聊了很多，聊的很透彻。最后，学员和小丽明确表示，打算年后向公司申请调回这里，两人才彻底团聚。女人是感性的，尤其是异地恋的女人，最容易缺乏安全感。
两个人对未来都有美好的规划，让她对你的爱情有些期待。只有当她对爱情有了憧憬，她才能前进。面对一个美好的未来，每天越走越近也是一件很幸福的事。让我们一起规划彼此的未来，打好稳固的基础，让我们心灵的距离不会因为现实的距离而疏远。
成功重逢的李明谷和小丽也在今年结束了异地恋，开始了未来的人生规划。异地恋什么时候分手最好？异地挽回最重要的是给女生安全感(给女生一个明确的结束异地的时期)和情感互动。恋爱的时候要经历异地恋。你不能分享快乐和悲伤，你不能笑着哭着拥抱。通过屏幕，通过电话，通过信件联系，直到疯狂，也学会了拒绝诱惑，学会了应付一个人的时候，学会了照顾自己。只有这样，你才会在下一次拥抱甚至白头偕老时心存感激。异地恋考验的不仅仅是对方的耐心，自己的认真异地恋也没有我们想象的那么可怕。只要两人齐心解决问题，总有一天可以互相袖手旁观。