孩子瘦了怎么办？可以吃排骨汤补吗？如何让它更有营养？

你的孩子不好意思的原因有很多，其中一个就是贫血，贫血需要补充。孩子瘦到可以吃排骨汤。怎么补，吃什么如下:

五种补充方式:

1，多给孩子喝鸡汤。尤其是老母鸡的鸡汤，向来以美味著称，“补虚”的功效也是出了名的。鸡汤还能缓解感冒症状，提高人体免疫功能。鸡汤虽然不是治疗感冒的药，但是可以缓解感冒症状，提高人体免疫功能。这是因为鸡汤能有效抑制人体内炎症和过多粘液的产生，有助于减轻鼻塞和咽喉痛，减少咳嗽次数。鸡汤营养丰富，味道鲜美。很多家庭都把鸡汤当做很好的补品，家里有病人的时候，往往会熬一锅鸡汤作为补品。(因为需要注意的是:尤其是贫血的孩子，要多吃鸡肉，多喝鸡汤，很补的。)

2.炖猪蹄。炖猪蹄营养价值丰富，因为猪蹄的营养价值很高，富含蛋白质和胶原蛋白。对孩子很有帮助，可以改善肤质，提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老，去除皱纹。黄豆炖猪蹄，补气活血，美容养颜，补气平中，生津润燥。是很好的一顿饭，平时可以做，关键时候可以补。

3.炖蘑菇汤。香菇是一种高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸、多种维生素的菌类食品。具有提高免疫功能、延缓衰老、防癌、降血压、降血脂、降胆固醇等功能。香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等也有治疗作用。还可用于消化不良和便秘。

4.多给孩子喝排骨汤。骨头汤富含胶原蛋白。经常喝骨头汤可以抗衰老，增强血细胞的造血能力。骨头汤营养丰富，是大家日常养生的好选择。俗话说“骨之精华在汤。”

5、给孩子炖鸽子汤。鸽你肉不仅营养丰富，而且具有一定的保健作用，可以预防和治疗多种疾病。鸽子汤是最好的滋补汤，能滋阴壮阳。男女都适合喝，对孩子也有很好的养生作用。