用艾叶泡脚能减肥吗？

用艾叶泡脚好处多多。可以帮助减肥，因为艾叶泡脚可以促进血液循环，加快血液流动。当我们泡脚的时候，我们的身体会感觉到发热的现象。其实此时此刻，意味着你体内多余的脂肪正在燃烧。当你的身体出汗时，其脂肪转化为热量，随汗液排出体外。从而达到减肥的效果。

夏天气候比较干燥，体内湿热也比较深。出汗是消除体内湿热的一种方式。但现在人们习惯性地待在空调房里，湿热无法排除体外，造成淤积。现在的人在夏天往往更容易感冒，出现一些小病小痛。

艾草泡脚的方法有哪些？

艾叶泡脚的一般方法:取艾叶50g，放入锅中加水，水开后煮10分钟，关火，倒入盆中，泡脚至水自然冷却至能适应你双脚的温度。浸泡至全身微汗，足浴结束。然后按摩涌泉穴50-100次，然后脱衣休息。当然，如果时间紧迫，也可以将艾叶撕成小块，用开水泡脚，也有同样的效果。

哪些人不应该用足浴减肥？

一般情况下，女性泡脚减肥也可以达到保健的目的。但对于患有心脏病、糖尿病、脚气、低血压等疾病的人来说，泡脚减肥是不合适的。另外，有些人在秋冬季节会出现下半身冻脚，冻脚的脚部肌肉和皮肤处于僵硬状态，所以不宜马上用热水泡脚，因为先用温水预热腿部，放松腿部肌肉，再用热水。

什么状态不适合泡脚减肥？

饭后，或身体饥饿时，不宜泡脚减肥。吃饭后，胃需要消化吸收食物，体内的血液大部分会集中在胃里。如果用热水泡脚减肥，会分散胃里的血量，不仅会引起消化不良，长此以往还容易诱发胃病。

当人体还处于饥饿状态时，血糖就会下降。泡脚减肥就是利用热水的温度，提高人体水温，促进血液循环，加速人体脂肪的燃烧。在低血糖的情况下，加速体内能量消化，容易加重手脚无力，引起头晕，甚至昏厥。