排骨冬瓜汤能减肥吗？

食品

饮食卡路里:387.5(卡路里)

佐料

适量的猪大骨

冬瓜适量

方法/步骤

1

买回剁碎的猪骨，清洗干净。冬瓜去皮切块，葱打结，姜切片。

2

锅中烧开适量的水，直到人洗的猪骨到人，煮2分钟左右。骨头里的猪血煮开后，拿出来洗干净。

三

砂锅放入适量清水，放入大骨头、姜片、葱段，大火烧开，小火煨一小时。

四

加入冬瓜块，继续炖20分钟左右，直到冬瓜变得透明熟透。

五

加入适量盐，煮两分钟，饮用时撒上葱花。