肚皮舞练什么气质？肚皮舞适合什么年龄？
肚皮舞练什么气质？肚皮舞可以改变你暴躁的脾气，让你变得更加温柔和熟悉。
1，肚皮舞不仅仅是体型的改变，更是气质的升华。即使相貌平平，你依然会脱颖而出。因为你充满了优雅的舞蹈气息，会让你看起来与众不同。
2.跳肚皮舞，你会发现跳舞的过程会让你的心变得快乐而纯粹，让自己沉浸在欢乐的能量中，用欢乐来洗涤和抚慰心中的压力和焦虑。以积极乐观的心态面对生活，过快乐透明的生活。
3，身材越来越好，精神越来越有活力，生活越来越丰富，心生。一个精神世界丰富，魅力持久的人，会越来越自信。
4.跳肚皮舞的女性阳光、自信、开朗、迷人。他们就像一朵向日葵，追逐着更加美好阳光的生活。这样的女人更容易遇到爱情，单身状态最珍贵，因为结束了就结束了。
肚皮舞没有年龄限制。一般来说，任何年龄段的人都可以根据自己的身体状况选择合适的运动。
想减肥的人
肚皮舞是一种全身舞蹈。随着千变万化的快节奏，摆动胯、扭腹、抖臀、抖胸、甩头、抖肩等动作，可以减少腹部和腰部的脂肪，有助于修饰全身线条。还能减少手臂、大腿、臀部的脂肪，所以肚皮舞适合想减肥的人，尤其是想减少腹部脂肪的人。
想纠正自己不良姿势的人
肚皮舞的过程中，会有需要各个部位的动作，比如保持背部挺直。长期练习有助于矫正弯腰、驼背、抱胸等不良姿势，适合想矫正不良姿势的人。
有压力的人
长时间工作或压力大的上班族，可以通过肚皮舞达到冥想效果，缓解紧张情绪，改善肩痛、胃痛、腰痛等职业病。
学习肚皮舞需要多长时间因人而异，一般在3 ~ 4个月。
与民间舞、芭蕾、国标相比，肚皮舞需要相对扎实的基本功。有舞蹈感，掌握正确的动作和发力方法的人，更有可能跳得好。比起只适合年轻人的嘻哈和爵士，它可以走得更远，可以一直跳到老。
不管容易不容易，只要是学习，当然没那么容易。需要付出努力和努力。没有它，一切都是徒劳。当然，肚皮舞相对于其他舞蹈来说还是比较轻松的，但是不做任何练习是绝对跳不好的。如果我们能找到一个更好的老师和正确的学习方式，我相信我们可以在短时间内取得很大的进步。一般情况下，如果你脱产学习肚皮舞，课程安排很紧，努力学习，3 ~ 4个月成为初级教练应该问题不大。